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2018/07/28

ラジオ体操最終日(講師をお招きして)

Tweet ThisSend to Facebook | by 管理者209

 今日は、ラジオ体操最終日です。あいにくの天候でしたので、体育館で行いました。最終日なので、特別ゲストとして、NHKテレビ体操に出演されている原川愛さんを特別講師としてお招きして、指導していただきました。 
 ラジオ体操した後も、ワンポイントレッスンをしていただきました。一部を紹介します。
 <ラジオ体操をする際にワンポイントレッスン>

・足はかかとをつけ、約60度に開く。

・両手を伸ばすときには、背中の肩甲骨を意識して伸ばす。手のひらを上にする。

・手を交差するときは、ひじとひじが交差するまで深く交差させる。(背中の伸びを意識する。)
 

 教えていただいたことをやってみると、体の背中や側面の筋肉の伸びを意識することができ、きびきびとした美しい体操にみるみる変身していきました。
 体操後は、恒例のスイカ割り大会が企画されていたのですが、残念。PTAの方々に冷えたスイカを食べやすいサイズに切っていただき、おみやげとしていただきました。
 特別に指導していただいた原川さん、準備・企画をしていただいたPTAの方々、地域の町会の方々、本当にありがとうございました。
 



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